尊龙凯时教练吕小龙：以100%准备发挥120%实力

昨日，上城队迎来了他们的第四场比赛，对阵以“三连胜”著称的西湖队。作为杭州赛区首个实现“破百”得分的队伍，上城队在前三场比赛中分别火力全开，获得了101、91和98分，因此赢得了东部赛区“得分王”的称号。教练吕小龙对此表示满意，为队员们的表现打了90分。他总结道：“快速节奏与稳定命中率是我们得分的‘秘诀’。”

那么，如何在短时间内培养出这样一支节奏协调、手感极佳的球队呢？吕小龙坦言，了解自己与对手的实力是最关键的“战术”。上城队中超过一半的队员均为上城教育的体育老师，还有来自公安系统的朋友和在校学生。吕小龙表示：“陈洋、林亚雄曾是我战队的小兄弟，戚正昊、朱启辰是我曾教授的学生，还有许多跟我打过球的公安系统伙伴。”这种熟悉的配合与球风提升了吕小龙对队伍胜出的信心。

如果说“知己”帮助增强了对战时的底气，那么“知彼”则是战前准备的最佳策略。每场比赛之前，吕小龙都会和队员们一同回顾对方球员的比赛录像。他指出：“针对不同的对手，我们会制定不同的战术和人员配置。例如，如果对方后卫速度快，我们会安排一名中锋和一名大个子，再配合其他速度较快的队员；如果对手内线强大，我们可能会派出两个内线与三个外线的组合。”充分的场下准备为场上的卓越表现奠定了基础。

在多场比赛后，吕小龙最大的体会是“激烈”和“拼命”。他表示：“每名队员都拼尽了120%的力气，比赛的激烈程度远超平时的对抗赛。”怀着荣耀感为区争光，上城队全力以赴直至最后一秒，他们的精彩表现展现了竞技体育的魅力。吕小龙想传达的核心精神是：在胜负之间，胜不骄、败不馁是最重要的心态。

在7月13日与“劲旅”萧山队的交锋中，上城队惜败，面对对方的快速进攻，吕小龙轻松调侃道：“我用了十八般武艺，确实防不住。”尽管在场上落败，他仍积极鼓励队员们进行复盘，“在接下来的比赛中注重细节，争取下一场的胜利。”目前，杭州赛区的预选赛已过半，面对未来的挑战，吕小龙充满信心。他希望能为大家带来更精彩的比赛，同时也会再次拼搏，力争最佳的成绩，争取将上城队打造成尊龙凯时的强大代表！